Cómo y por qué surge el miedo a volar

9 febrero 2015 - Sin comentarios

Cuando surge el miedo a volar, en ocasiones se debe a que se ha tenido un mal vuelo. No obstante, en muchos casos, la dificultad aparece sin ningún motivo aparente. La edad media en la que surge es a los 27 años. La verdad es que muchos de nosotro...Leer más

Un avión de papel para los más pequeños

29 septiembre 2014 - Sin comentarios

Cómo hacer un Avión Planeador Nunca nos olvidamos de los más pequeños y de que a pesar que son unos valientes, a veces también tienen miedo. Siempre os recomendamos que al preparar un viaje también hay que preparar a la persona que tiene m...Leer más

Claustrofobia en el avión

27 marzo 2014 - 2 comentarios

El Manual diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-IV, APA, 1994) clasifica la claustrofobia en los Trastornos de ansiedad como una Fobia Específica, es decir: un miedo intenso y específico a situaciones y objetos concretos. Cuan...Leer más

Rebajar el nivel de estrés

3 marzo 2014 - 2 comentarios

Sabemos que es complicado cambiar los malos hábitos que nos llevan a estar estresados, porque además pensamos que nuestro día a día puede no funcionar de otra manera. Solamente os pedimos que lo probéis ver qué pasa: empecemos por rebajar...Leer más

Leer hace volar la imaginación

20 febrero 2014 - Sin comentarios

Es frecuente que nos llevemos un libro para leer en el avión. Algunos lo hacen por entretenerse y otros por distracción. La cuestión para que la distracción sea efectiva es saber leer bien, es decir, lograr conectar con la historia y que nuestro ...Leer más

Las personas mayores también vuelan

28 enero 2014 - Sin comentarios

Las personas mayores también vuelan y también pueden tener miedo. En muchas ocasiones porque es la primera vez que vuelan y no saben muy bien qué es lo que van a sentir ni a vivir. Posiblemente estén muy emocionados por la experiencia, pero tambi...Leer más

Con mal tiempo no nos olvidemos de respirar

15 enero 2014 - Sin comentarios

Comienza el mal tiempo y con ello aumenta nuestra ansiedad a la hora de volar. Las irregularidades climáticas nos crean cierto nerviosismo precisamente por ser irregulares e impredecibles. No debemos tener ninguna preocupación a la hora de volar pe...Leer más

Respiración Tranquilizadora y Refrescante

27 diciembre 2013 - Sin comentarios

En esta ocasión vamos a explicaros dos tipos de respiración más sencillas, pero que, si las practicáis también podrán serviros, especialmente en momentos o espacios donde hay más distracciones, como el aeropuerto. Respiración Tranquilizadora...Leer más

Dibujemos el avión en el que viajaremos

20 noviembre 2013 - Sin comentarios

Cuando los niños tienen miedo a algo es bueno que los preparemos y acerquemos al estímulo. En este caso, el miedo a volar, podemos ayudarlos mediante juegos y formas sencillas para que se acerquen al estímulo al que se van a enfrentar y puedan ten...Leer más

Seguridad y Dependencia Psicológica

21 octubre 2013 - Sin comentarios

En este post os explicaremos dos ideas irracionales más para que sigáis identificando y por supuesto, ¡trabajando en ellas! Mejorarán de manera importante vuestra forma de afrontar los miedos, como el que sentís al subiros a un avión y, sobre t...Leer más

385 desde Tweets that mention Pequeñas recomendaciones | Me gusta volar -- Topsy.com

10/2/2011

[…] This post was mentioned on Twitter by Antonio Cambronero and Maximiliano Rojas, Iberia Airlines. Iberia Airlines said: Con flexibilidad, en positivo y pensando en el futuro luchamos contra el miedo a volar http://ow.ly/3TJ1J #megustavolar […]

386 escrito por jesus

10/2/2011

tengo miedo a los aviones i me gustaria poder viajar tranquila mente i disfrutar delos vuelos

388 escrito por Iberia Airlines

11/2/2011

Hola Jesús:

Entonces te recomendamos que sigas atentamente esta sección. Estamos convencidos que es una fobia que, con ejercicios y tesón, se consigue superar y viajar pasa a ser un entretenimiento maravilloso.

También ofrecemos cursos para superar la aerofobia, aquí tienes toda la información: http://www.megustavolar.es/2010/08/iberia-nos-ayuda-a-perder-el-miedo-a-volar/.

Un saludo y mucho ánimo =)

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