Cómo y por qué surge el miedo a volar

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La Paciencia

19 mayo 2014 - Sin comentarios

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27 marzo 2014 - 2 comentarios

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24 marzo 2014 - 2 comentarios

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Rebajar el nivel de estrés

3 marzo 2014 - Sin comentarios

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Leer hace volar la imaginación

20 febrero 2014 - Sin comentarios

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28 enero 2014 - Sin comentarios

Las personas mayores también vuelan y también pueden tener miedo. En muchas ocasiones porque es la primera vez que vuelan y no saben muy bien qué es lo que van a sentir ni a vivir. Posiblemente estén muy emocionados por la experiencia, pero tambi...Leer más

Con mal tiempo no nos olvidemos de respirar

15 enero 2014 - Sin comentarios

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508 escrito por Alberto

19/4/2011

No creo que un ataque de pánico sea algo sin importancia, lo que si es cierto es que es algo mental que se puede controlar. Yo padezco un trastorno de ansiedad generalizada con agorafobia y el miedo a volar se unía a otros muchos miedos. La única solución, la exposición a lo que uno cree que es peligroso, se puede controlar, pero hay que echarle valor y montar en un avión, hay que desactivar el miedo luchando contra él en su origen, las primeras veces serán muy duras, pero con el tiempo se puede incluso disfrutar del vuelo. Un abrazo y mi apocho a todas las personas que sufren este trastorno.

511 escrito por Luz

20/4/2011

Yo sufrí por mucho tiempo trastornos de ansiedad generalizada, ataques de pánico y aerofobia, pero si dudas el primer paso para resolver esta cuestión es decidir estar bien y CREER firmemente que uno puede lograrlo. Hay algo inevitable que es exponerse a este miedo. Para combatirlo, lo mejor es volar… y con el tiempo uno realmente puede llegar a disfrutar de hacerlo. El miedo de la mayoría de los aerofobicos no radica en la posibilidad de un accidente aéreo, sino en otras cuestiones de trasfondo, como por ejemplo la incapacidad de controlar ciertas situaciones, el miedo a sufrir, etc. Recuerden: la fobia es un miedo APRENDIDO, solo tenemos que estar dispuestos a controlar nuestra mente, relajarnos, y disfrutar.

512 escrito por lidia

20/4/2011

Para mi es terrible volar. Debería coger un vuelo mañana para irme unos días de descanso y no se si hacerlo. Ya estoy llorando. Unas vacaciones que debería ser un placer y una ilusión, para mi se convierte en un suplicio. No se como hacer para superarlo, en que pensar o si algún día seré capaz de irme de vacaciones tranquilamente. Me entristece mucho esta situación.

513 escrito por lidia

21/4/2011

Finalmente, no realicé el vuelo. Ahora me arrepiento, como siempre.

12389 escrito por Vero

31/1/2014

ansioliticos es la solución, no puedes perderte unas lindas vacaciones y despues arrepentirte, anda a psiquiatra que te recete ansioliticos y listo 😀
Saludos y mucha suerte

12390 escrito por Vero

31/1/2014

ojo eso sí, solo debes tomarlo en caso de sos, debes ser responsables con ellos, porque es una cura para ese momento sin abusar.
Saludos desde Chile!!!

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