¿Alguna vez has experimentado una sensación de pánico en el avión y la has atribuido a un "pozo de aire"? No te preocupes, no estás solo. Aunque estos episodios...
24/10/2024
Sección
Sin miedo a volar
El miedo a volar es una experiencia común para muchas personas. Desde la ansiedad por las turbulencias hasta el temor a lo desconocido, este miedo puede hacer que un...
01/10/2024
Para muchas personas, volar puede ser una experiencia abrumadora. El miedo a las alturas, la sensación de perder el control o la simple incomodidad de estar en un avión...
06/09/2024
Volar es una de las formas más emocionantes de explorar el mundo, pero para algunos, subir a un avión puede ser una fuente de estrés y ansiedad. Afortunadamente, la...
12/08/2024
Viajar en avión puede ser una experiencia emocionante y liberadora, pero para algunas personas, la idea de volar puede generar niveles significativos de ansiedad y temor. En Iberia, comprendemos...
08/07/2024
En el artículo de hoy explicaremos estrategias sencillas que pueden ayudarte a manejar el miedo a volar y a disfrutar de tus viajes con mayor tranquilidad.
¡Vamos a ello!
1. Identificación...
03/06/2024
El miedo a volar solo puede ser una experiencia abrumadora para muchas personas, pero existen estrategias menos convencionales e igualmente efectivas para enfrentarlo y convertirlo en una experiencia gratificante.
En...
25/04/2024
En medio del bullicio del aeropuerto y las preocupaciones sobre el vuelo, la práctica de la atención plena puede ofrecerte un pequeño oasis de calma y serenidad si eres...
26/03/2024
El proceso de viajar en avión puede ser emocionante, pero también puede ser estresante, especialmente durante las horas de espera en el aeropuerto y el bullicio del embarque. Sin...
29/02/2024
El despegue de un vuelo, aunque emocionante para algunos, puede generar ansiedad en otros. La combinación de lo desconocido, la anticipación y la falta de control puede desencadenar respuestas...
09/02/2024
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