Una de las herramientas más poderosas y accesibles que puedes utilizar para enfrentar el miedo a volar es la respiración consciente. En este artículo, exploramos distintas técnicas de respiración...
30/08/2023
Sección
Sin miedo a volar
Para algunos, enfrentar el miedo a volar puede parecer una montaña imposible de escalar. Por eso hoy me gustaría mostrarte las terapias y enfoques efectivos que te ayudarán a...
25/08/2023
Los niños también pueden experimentar miedo a volar. Como en los adultos, es un miedo irracional que se puede mitigar con técnicas de relajación. La dificultad radica en hacerles...
03/08/2023
Hola, queridos viajeros.
Hoy quiero hablaros sobre un enfoque terapéutico poderoso y transformador que tanto mi equipo como yo usamos para ayudar a las personas a superar el miedo a...
27/07/2023
Cuando nos enfrentamos al miedo a volar, a menudo buscamos soluciones externas para calmar nuestra ansiedad. Sin embargo, hay una poderosa herramienta que reside dentro de todos nosotros que...
17/07/2023
Cuando el miedo a volar se apodera de nosotros, es crucial no subestimar el poder de la preparación. La forma en que planificamos nuestro vuelo a nivel mental puede...
15/06/2023
Para muchas personas, el simple hecho de pensar en subirse a un avión puede desencadenar una gran cantidad de emociones, entre ellas, la ansiedad. Esta emoción es natural y,...
31/05/2023
Como sabemos, el miedo a volar es un problema bastante común para muchas personas. Sin embargo, no todos experimentan el mismo nivel de miedo y ansiedad al subir a...
30/05/2023
Hay ayuda disponible para las personas que batallan con el miedo a volar. Pero para poder beneficiarse de ella lo primero que hay que hacer es reconocer las señales...
24/04/2023
El miedo a volar es una fobia común que afecta a personas de todas las edades, incluyendo a los niños. Aunque los niños pueden experimentar el miedo a volar...
20/04/2023
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