A las personas que sufren aerofobia también les asaltan, además de pensamientos automáticos negativos, imágenes relativas al hecho de volar que les generan ansiedad y malestar en diverso grado....
Además de tratar de detenerlos, otra alternativa para hacer frente a los pensamientos automáticos negativos que se resisten a desaparecer, es distraernos de algún modo. Como es sabido, Iberia...