Cómo y por qué surge el miedo a volar

9 febrero 2015 - 2 comentarios

Cuando surge el miedo a volar, en ocasiones se debe a que se ha tenido un mal vuelo. No obstante, en muchos casos, la dificultad aparece sin ningún motivo aparente. La edad media en la que surge es a los 27 años. La verdad es que muchos de nosotro...Leer más

Un avión de papel para los más pequeños

29 septiembre 2014 - Sin comentarios

Cómo hacer un Avión Planeador Nunca nos olvidamos de los más pequeños y de que a pesar que son unos valientes, a veces también tienen miedo. Siempre os recomendamos que al preparar un viaje también hay que preparar a la persona que tiene m...Leer más

Un masaje de manos puede ayudar a relajarse

18 julio 2014 - Sin comentarios

En alguna ocasión ya hemos dado consejos para que los acompañantes nos ayuden en los viajes en caso de tener miedo o sufrir una situación de ansiendad. En esta ocasión os recomendamos un simple "Masaje de Manos". Tanto en la espera de un vuelo c...Leer más

La Paciencia

19 mayo 2014 - Sin comentarios

La paciencia es la actitud que lleva al ser humano a poder soportar contratiempos y dificultades para conseguir algún bien. Es la virtud de quienes saben sufrir y tolerar las contrariedades y adversidades con fortaleza y sin lamentarse. Esto hace qu...Leer más

Claustrofobia en el avión

27 marzo 2014 - 2 comentarios

El Manual diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-IV, APA, 1994) clasifica la claustrofobia en los Trastornos de ansiedad como una Fobia Específica, es decir: un miedo intenso y específico a situaciones y objetos concretos. Cuan...Leer más

Un poquito de relax

24 marzo 2014 - 4 comentarios

Muchas veces cuando nos vamos a la cama o cuando intentamos dormir en un avión aparecen numerosos pensamientos y preocupaciones que hacen entrada en nuestra mente, empezamos a darle vueltas y no nos dejan dormir o tardamos bastante en quedarnos dorm...Leer más

Rebajar el nivel de estrés

3 marzo 2014 - 2 comentarios

Sabemos que es complicado cambiar los malos hábitos que nos llevan a estar estresados, porque además pensamos que nuestro día a día puede no funcionar de otra manera. Solamente os pedimos que lo probéis ver qué pasa: empecemos por rebajar...Leer más

Leer hace volar la imaginación

20 febrero 2014 - Sin comentarios

Es frecuente que nos llevemos un libro para leer en el avión. Algunos lo hacen por entretenerse y otros por distracción. La cuestión para que la distracción sea efectiva es saber leer bien, es decir, lograr conectar con la historia y que nuestro ...Leer más

Las personas mayores también vuelan

28 enero 2014 - Sin comentarios

Las personas mayores también vuelan y también pueden tener miedo. En muchas ocasiones porque es la primera vez que vuelan y no saben muy bien qué es lo que van a sentir ni a vivir. Posiblemente estén muy emocionados por la experiencia, pero tambi...Leer más

Con mal tiempo no nos olvidemos de respirar

15 enero 2014 - Sin comentarios

Comienza el mal tiempo y con ello aumenta nuestra ansiedad a la hora de volar. Las irregularidades climáticas nos crean cierto nerviosismo precisamente por ser irregulares e impredecibles. No debemos tener ninguna preocupación a la hora de volar pe...Leer más