Cuando surge el miedo a volar, en ocasiones se debe a que se ha tenido un mal vuelo. No obstante, en muchos casos, la dificultad aparece sin ningún motivo aparente....
09/02/2020
Sección
Sin miedo a volar
Continuamos nuestros consejos para aquellos que acompañáis a una persona que sufre aerofobia. Como en la terapia anterior, lo que debéis interiorizar es cómo dirigir la ansiedad de vuestra...
06/02/2020
Debemos ejercitarnos en nuestra vida diaria para poner en marcha un buen ánimo cuando lo creamos oportuno, para tener una existencia más feliz y no esperar que nuestro mecanismo...
28/01/2020
Los colores nos pueden ayudar a estar mejor. Visualizarlos, nos lleva a relajarnos de modo más fácil. Cada color nos da una energía o una relajación distinta.
Los colores que usamos...
21/01/2020
Un fenómeno bastante común en pacientes con pánico es la Ansiedad Anticipatoria de desarrollar un nuevo ataque de pánico, o la que es llamado “miedo al miedo”. Algunos pacientes...
17/01/2020
Un caso destacado de fobia en el mundo del cine es la de Stanley Kubrick: el director de La Naranja Mecánica tenía miedo a volar (aerofobia). En sus propias...
03/01/2020
No nos olvidemos de los más pequeños. A veces lo más difícil se vuelve sencillo simplemente pensando cómo ellos. La letra de esta canción nos da unos consejos buenísimos...
31/12/2019
Todos podemos haber sufrido alguna vez algún “ataque de pánico”, al igual que un ataque de ansiedad, puede ser puntual y no tener mayor consecuencia. Ahora bien, en el caso de...
27/12/2019
Ha llegado el momento de profundizar más en el tema de las fobias. Nos referimos continuamente a la fobia a volar, pero muchos de vosotros seguramente tengáis miedo a...
20/12/2019
Las técnicas de relajación se han utilizado para tratar las actividades rutinarias que el sujeto está llevando a cabo con más tensión de la necesaria para su correcta realización,...
13/11/2019
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