El Tai Chi es un arte marcial ideal para la mejora y restablecimiento de la salud y nuestra condición física. Construye la herencia legada por los taoístas de la...
13/08/2013
Sección
Miedo a volar
De nuevo tenemos en cuenta a los más pequeños. Como ya hemos mencionado alguna vez lo ideal para los niños es relacionar los miedos con cosas positivas y con...
21/05/2013
Cómo sabéis el juego es uno de los mejores métodos para que un niño se distraiga, y en el caso del miedo, es una forma increíble de hacer que...
06/05/2013
Dennis Bergkamp es un ex futbolista neerlandés. Está considerado uno de los más grandes futbolistas de su país, siendo el segundo goleador de la Selección de fútbol de los...
18/10/2012
Esta técnica pasiva se diferencia de la relajación progresiva en que no utiliza ejercicios de tensión. Puede resultar indicada cuando las personas presentan dificultades o incapacidad orgánica para tensar...
10/10/2012
En la etapa (de 2,5 a 6 años) hablaríamos de “juegos de relajación” más que de técnicas para que los niños superen la aerofobia. Con ello queremos resaltar el hecho...
21/08/2012
Continuamos ahora nuestros consejos para aquellos que acompañáis a una persona que sufre aerofobia. En este caso, se trata de que, con este sencillo ejercicio de relajación, aprendáis a...
19/06/2012
Estamos seguros de que cada vez que os subís a un avión o simplemente pensáis en que tenéis que viajar sufrís un fuerte estrés. Posiblemente paséis unos días previos...
24/05/2012
Tras varios posts respecto a cómo superar el miedo a volar, descubriendo diferentes técnicas y palancas en las que poder apoyarse, ha llegado el momento de repasar. Nuestro objetivo:...
16/02/2012
Aunque existen varios medicamentos para el trastorno de ansiedad generalizada, aquí solo nos ocuparemos del tratamiento psicológico, que también ha demostrado ser muy efectivo para combatir el problema. En...
05/07/2011
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