Una de las primeras cosas que debemos saber es que la aerofobia puede darse en cualquier persona, incluso aquellas que viajan con bastante asiduidad. Es conocida como una de las fobias del primer mundo.
31/03/2022
Sección
cómo superar el miedo a volar
La ansiedad se conoce como una respuesta del cuerpo desproporcionada a la situación que se está viviendo en ese momento, ésta aparece cuando percibimos un peligro y no nos sentimos con la capacidad de hacerlo frente.
24/03/2022
Tener miedo a volar nos puede llegar a condicionar mucho nuestra planificación de vida. A veces queremos viajar por placer, otras para ver a algún familiar o incluso por...
17/03/2022
Hoy en día vivimos en una época de no parar, de ir de un lado para otro sin mirarnos ni atendernos, apenas tenemos tiempo para nosotros por lo que...
10/03/2022
Cuando piensas en viajar, piensas en el momento de coger el vuelo.
Cuando estás cogiendo el vuelo, piensas en el momento del aeropuerto.
Cuando estás en el aeropuerto,...
24/02/2022
Vivimos en una época en la que tenemos un alcance inmediato a cualquier tipo de información, en la que con un solo video podemos aprender cosas impensables, un post...
15/02/2022
Durante el día tenemos miles de pensamientos, los cuales influyen en las decisiones que vamos tomando, en cómo nos enfrentamos a las situaciones y cómo nos comportamos con el...
03/02/2022
Probablemente si te has parado a leer este artículo es porque sientes que no sabes gestionar tus emociones cuando tienes que hacer algún viaje en avión o durante un vuelo. A continuación vamos a desarrollar algunos pasos básicos que se pueden hacer desde el minuto uno en el que estás planeando tu viaje y que así el viajar se convierta en un proceso satisfactorio también a nivel emocional.
10/01/2022
En este artículo te invitamos a que hagas un recorrido a lo largo de tu historia de vida, para que pongas especial atención en las experiencias que puedan estar relacionadas con esta limitación así como la forma en la que aprendiste a gestionar distintas emociones o dificultades.
03/01/2022
Si alguna vez has sentido alguna sensación de nerviosismo y de peligro inminente, aumento de las pulsaciones, hiperventilación, sudoración ,temblores o cansancio. Todo esto suele relacionarse con la ansiedad y muchas veces originada por el miedo a volar.
16/11/2021
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