Creer en la suerte o el destino, es sentarse a esperar que las cosas pasen sin hacer nada para lograrlo, sin luchar por lo que uno quiere. ¿Queréis conocer...
05/12/2020
Sección
Superación
Una parte importante de nuestra autoestima viene determinada por el balance entre nuestros éxitos y fracasos. En concreto, lograr lo que deseamos y ver satisfechas nuestras necesidades proporciona emociones...
26/03/2020
Por mucho que nos preocupemos por el futuro no cambiará nada. No hay que confundir preocupación con hacer planes para el futuro; solo es preocupación cuando de alguna manera nos...
29/11/2013
Un pensamiento automático negativo que posiblemente influyera en la adquisición de nuestra fobia a volar y que casi con toda seguridad sigue perjudicándonos cada vez que subimos a un...
15/11/2010
A la hora de combatir los pensamientos automáticos negativos, existen dos grandes aproximaciones que podemos identificar con dos importantes psicoterapeutas, a pesar de que ambos utilizaron tanto la una...
10/11/2010
La exposición a la situación temida está considerada el tratamiento de elección para las fobias específicas y, por tanto, para la fobia a volar, que como sabemos es una...
19/10/2010
El miedo a volar se encuentra recogido en la última edición del “Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales” de la Asociación Americana de Psiquiatría como una fobia...
01/09/2010