Hoy en día vivimos en una época de no parar, de ir de un lado para otro sin mirarnos ni atendernos, apenas tenemos tiempo para nosotros por lo que...
10/03/2022
Sección
Volar sin miedo
Cuando los niños tienen miedo a algo es bueno que los preparemos y acerquemos al estímulo. En este caso, el miedo a volar, podemos ayudarlos mediante juegos y formas...
20/11/2020
Uno de los ejercicios que podemos realizar en casa para superar nuestra fobia a volar consiste en entrenarnos en el manejo de la ansiedad. Aunque se trata de una...
28/02/2019
Nos hemos distanciado respecto de nosotros mismos al poner en práctica las diferentes técnicas aquí expuestas para luchar contra el bucle de retro-alimentación de nuestro miedo a volar. Pues...
21/02/2019
Debe tenerse en cuenta que este método de Relajación Breve solo resulta útil y eficaz si antes dominamos la Relajación Profunda, que se ha explicado en post anteriores, por...
17/04/2012
Para superar la fobia a volar es necesario realizar ejercicios en casa como, por ejemplo, practicar la relajación o llevar a cabo una desensibilización sistemática. Y ello, obviamente, requiere...
15/02/2011
Como, después de la reflexión sobre quién se atrevería a hacer algo para superar su miedo a volar, estamos seguros de que hay alguien que lo va a intentar,...
10/02/2011
En uno de los primeros posts de esta sección, expusimos una secuencia de cómo se puede adquirir miedo a volar. Allí se describía una situación en la que las...
04/02/2011
La pregunta del título puede parecer absurda, pero no lo es. Solemos creer que la gente está dispuesta a hacer todo aquello que sea necesario para resolver sus problemas,...
18/01/2011
Como sabemos, la raíz de nuestra fobia a volar consiste en el bucle de retro-alimentación establecido entre la interpretación negativa de lo que sucedió en algún vuelo y la...
02/11/2010
