¿Razonamos con claridad cuando nos subimos con miedo a un avión?
Cuando las personas sentimos ansiedad con intensidad, esta condiciona nuestros procesos mentales superiores, como nuestra atención y pensamientos.
Como puedes...
Cuando te decides a ir a terapia para abordar la fobia a volar quieres acertar a la primera y elegir una opción que sea realmente eficaz.
La terapia EMDR es,...
Quizá ya sabías que en los aviones se almacena el combustible en las alas principalmente (también en el tanque central), pero ¿por qué en las alas precisamente? ¿Cómo llega...
Cuando circulamos por una carretera tenemos a nuestra disposición una serie de señales que nos indican por dónde circular, cuándo detenernos o qué precauciones tomar. En el aire las...
¿Qué podemos hacer por nuestra cuenta para ir lo más preparados posibles a un vuelo si tenemos miedo a volar? Hoy traigo tres acciones sencillas que puedes implementar en...
Al igual que la mayoría de nosotros está acostumbrado a reconocer las señales de tráfico sobre el asfalto, para los pilotos y el resto de personal de los aeropuertos...
Muchas personas se preguntan por qué tras exponerse constantemente a viajar en avión no se reduce su miedo a volar.
La explicación es muy sencilla. Cuando se han tenido experiencias...
Si has subido a bordo de un Airbus A320 (aviones de la flota de Iberia que operan en corto y medio radio), puede que hayas escuchado en algún momento...
Cuando hablamos de ir a terapia para perder el miedo a volar, es habitual imaginarnos aprendiendo técnicas de relajación y subiéndonos al avión para reducir el miedo. Pero, en...