Cuando piensas en viajar, piensas en el momento de coger el vuelo.
Cuando estás cogiendo el vuelo, piensas en el momento del aeropuerto.
Cuando estás en el aeropuerto,...
24/02/2022
Sección
Aerofobia
Vivimos en una época en la que tenemos un alcance inmediato a cualquier tipo de información, en la que con un solo video podemos aprender cosas impensables, un post...
15/02/2022
Durante el día tenemos miles de pensamientos, los cuales influyen en las decisiones que vamos tomando, en cómo nos enfrentamos a las situaciones y cómo nos comportamos con el...
03/02/2022
Si alguna vez has sentido alguna sensación de nerviosismo y de peligro inminente, aumento de las pulsaciones, hiperventilación, sudoración ,temblores o cansancio. Todo esto suele relacionarse con la ansiedad y muchas veces originada por el miedo a volar.
16/11/2021
Entre todos los medios de transporte, el avión es el más seguro.
A pesar de la seguridad y garantía que pueda presentar el avión, y la tripulación que va en...
02/11/2021
¿Intentas evitar montarse en un avión para disfrutar de sus próximas vacaciones? Aquí te traemos algunas aplicaciones para calmar el miedo a volar y no te pierdas el placer de los viajes.
06/10/2021
Si estás organizando tus vacaciones, debes saber que existen pequeñas herramientas para combatir el miedo a volar: estas playlists te ayudarán a calmar ese miedo irracional. Música clásica, música de la naturaleza, música de concentración y relajación o música con letra. Todas servirán para el mismo objetivo: que disfrutes de tu vuelo.
29/07/2021
Sabemos que es complicado cambiar los malos hábitos que nos llevan a estar estresados, porque además pensamos que nuestro día a día puede no funcionar de otra manera. Solamente...
03/05/2021
El Manual diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-IV, APA, 1994) clasifica la claustrofobia en los Trastornos de ansiedad como una Fobia Específica, es decir: un miedo intenso...
27/03/2021
Es frecuente que nos llevemos un libro para leer en el avión. Algunos lo hacen por entretenerse y otros por distracción. La cuestión para que la distracción sea efectiva...
20/02/2021
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