¿Por qué hay personas que disfrutan viajando en avión y conociendo mundo, mientras otras sienten miedo a poner un pie en el aeropuerto?
A pesar de que el avión es...
20/09/2022
Sección
Sin miedo a volar
Uno de los temores que se nos pueden presentar al subir a un avión es la posibilidad de experimentar un ataque de ansiedad durante el vuelo.
Ese malestar que puede...
15/08/2022
La fobia es un tipo de trastorno de la ansiedad, un temor fuerte e irracional a “algo” que muestra poco o ningún peligro real. La mayoría de las personas no encuentran este trastorno como algo molesto.
26/07/2022
Cuando el miedo se apodera de nosotros nos paraliza y sentimos que todo el foco de nuestra atención se va a lo negativo, hacia todas aquellas cosas que pueden ir mal. Así, llegamos a sesgar nuestros pensamientos y con ello nuestra realidad.
19/07/2022
En psicología, las emociones se definen como un estado temporal, complejo y multifactorial que se personifica en cambios físicos y psicológicos que a su vez influyen de manera importante en el pensamiento y en la conducta.
12/07/2022
Si hablamos de autocuidado básicamente nos referimos a la capacidad de cuidarnos a nosotros mismos, a pensar en lo que más puede ayudarnos, y en dar espacio a escuchar a nuestras necesidades.
08/07/2022
Las personas estamos en constante movimiento. Las distancias ya no son lo que eran gracias al avance en los medios de transporte y ahora, dar la vuelta al mundo...
26/05/2022
Muchas veces necesitamos entender para solucionar. Esto lo vemos en la vida diaria, pero también en problemas relacionados con nuestros miedos. En terapia trabajamos para crear la historia de...
19/05/2022
A la hora de superar un miedo, hay muchas personas que hablan de dificultad para lograrlo, de estancamiento, o de sentir que el proceso de trabajar con él se vuelve largo...
12/05/2022
Las personas, en ocasiones, tenemos miedo a situaciones a nivel psicológico y no sabemos identificar por qué. Estos miedos aparecen en determinadas ocasiones y al no saber identificarlas, no...
05/05/2022
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